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熬夜真的会导致便秘吗？那不得不熬夜该怎么办？| CCTV科教

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【AmberRunning Green】熬夜加快更年期、容易便秘、皮膚粗糙，還有失智、短壽等老化症狀，勞累、憂鬱、過敏也跟睡眠息息相關，中醫師詳解睡眠回春養生法！|2022年3月6日|#綠色東方

餐前吃2樣不便秘😘！ 健腸菜單清宿便💩｜鍾雲霓 大腸直腸外科醫師【早安健康】

吃錯蔬菜水果加重便秘💩！5種食物不吃藥💊也能通宿便︱鍾雲霓 大腸直腸外科醫師【早安健康】

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EP41-『報復性熬夜！』健康的殺手與日常的壓力？

一招缓解便秘、拉肚子！

熬夜的壞處∣變胖、變醜、掉髮、猝死、癌症、不孕、上火∣如何調整睡眠習慣？詹景琦中醫師

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到底幾點睡算熬夜？

荨麻疹从小就有，性格急躁，经常熬夜，一直便秘，可能是血虚。 中医崔民英 寻麻症 失眠 中医健康

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